Альфа-состояние мозга

      Мозг человека излучает электромагнитные волны, которые можно зафиксировать с помощью прибора — электроэнцефалографа. Когда человек спит, преобладают низкочастотные биотоки. Их назвали буквами греческого алфавита «дельта» и «тета». При бодрствовании, возникают высокочастотные бета-волны, а когда погружаетесь в дремоту (находитесь в промежутке между сном и явью), появляется альфа-ритм, который по мнению современных ученых видят ключ к…

Вы то, о чем вы думаете.

       Аристотель в свое время сказал, что здоровое тело и здоровый дух взаимосвязаны. Некоторые до сих пор сомневаются в наличии прямой связи между эмоциональным состоянием человека и заболеваниями. Суть в том, что состояние мыслей человека может как излечивать определенные заболевания, так и вызывать их. Я в свое время прошла Чернобыльскую атаку. Иммунитет упал. Это был…

А вы завтракаете?

Когда я училась в школе, я не особое внимание придавала завтраку. Практически не завтракала, с ура есть не хотелось, но уже ко второму уроку я понимала, что энергии не хватает. Голова плохо соображала. С возрастом я отследила взаимосвязь, свою продуктивность и зависимость от того поела ли я что то на завтрак и что именно я…

Грозит ли нам слабоумие?

       Старческим слабоумием во всем мире страдают более 40 миллионов человек. А в России каждый пятый россиянин. Что же это такое, болезнь расстройства памяти – деменция? Деменция, это синдром, обычно хронический или прогрессирующий, вызываемый различными заболеваниями, которые оказывают воздействие не только на память, но и на мышление, поведение и способность выполнять повседневные действия. Это нарушение…

Зачем мы спим

       Мы проводим во сне треть жизни, примерно восемь часов из каждых двадцати четырех. Многие думают, будто за день человек устает и ложится спать, чтобы дать отдых телу, а во сне происходят процессы восстановления. Как бы не так! Во сне тело не отдыхает. Легкие, сердце и все жизненно важные органы во сне функционируют.         Наше подсознание…

Правильная осанка для жизни

Доброго времени суток, уважаемый читатель. Хочу поделиться историей, которая изменила мое отношение к здоровью спины. Несколько недель назад я сорвала спину, да так, что по результату рентгена мне поставили сколиоз, (хотя до этого сколиоза не было), то есть съехали серьезно позвонки. Боль не могла убрать ни уколами, ни физиотерапией. Пока не пришла на прием к…

Бедность – это болезнь

        Бедность – не порок, а не что иное, как душевно-психическая болезнь, сродни другим душевным болезням, например шизофрении. Если бы вы заболели физически, то подумали бы, что с вами творится что то неладное. Вы бы обратились за помощью к врачу и вообще немедленно приняли какие-то меры. Сходным образом, если деньги не циркулируют постоянным потоком в…